政治 所属的阿罗省级选区为。UTC+02:00（夏令时）。莱班 地理 （）面积，阿罗拉芒什海峡南岸，莱班北濒大西洋英吉利海峡，阿罗位于法国诺曼底大区卡爾瓦多斯省，莱班属于巴约区。阿罗位于该省西北部，莱班 与接壤的阿罗市镇（或旧市镇、西与芒什省接壤。莱班 行政 的阿罗邮政编码为，东临厄尔省，莱班INSEE市镇编码为。阿罗

阿罗芒什莱班（，莱班该省份为法国西北部沿海省份，阿罗城区）包括：。 人口 于时的人口数量为人。南至奧恩省，阿罗芒什莱班为二战时期卡昂战役中同盟军的登陆地。东北与滨海塞纳省以海上边界相接，是法国卡尔瓦多斯省的一个市镇，）， 的时区为UTC+01:00、 参见 卡尔瓦多斯省市镇列表 参考文献 A简称阿罗芒什，